Причины детских страхов перед школой

Все мы прекрасно понимаем, что наши дети накануне своего первого дня в школе могут испытывать смешанные чувства: как восторг, так и волнения и опасения. А значит, чтобы помочь им развеять страхи, в первую очередь необходимо провести их идентификацию. Далее представлены десять причин, по которым дети тревожатся о предстоящем походе в школу.

Новые ситуации
Независимо от того, предстоит ли вашему ребенку пережить первый день в новом классе или первый день в новой школе, нервничать в новой ситуации – это абсолютно нормально. Расскажите ему о том, что будет происходить в первый день. Когда дети знают, чего ожидать, они меньше беспокоятся о ситуации. Напомните ребенку, что каждый ученик в его классе также чувствует себя немного взволнованным; дайте ребенку время приспособиться к ситуации. Отметьте, что довольно скоро все войдет в привычное русло и атмосфера станет более комфортной. Если это возможно, откорректируйте свой график так, чтоб у вас появилось дополнительное время на ребенка, особенно сразу после школы, в первые несколько дней.

Ситуации провала и неудач
Дети переживают, что их обучение будет слишком тяжелым, они не смогут идти в ногу со всеми или, когда их вызовут на уроке перед всем классом, не смогут дать правильный ответ. Напомните ребенку, что каждый человек делает ошибки, а затем похвалите его за старания и приложенные усилия.

Тревожность о контрольных и тестах
Многие дети боятся тестирования и всевозможных контрольных работ. Они волнуются и расстраиваются раньше времени, да так, что ко дню тестирования уже не в состоянии выполнить задания. Один из способов помочь им – предложить свою помощь по подготовке и изучению соответствующего материала. Ребенок успокоится, ведь будет чувствовать, что хорошо подготовлен. Напомните ему, что он все знает и готов к контрольной, выразите свою уверенность в том, что у него обязательно получится успешно справиться со всеми заданиями.

Социальная тревожность
Дети беспокоятся о своем месте в обществе, о том, чтобы вписаться в коллектив, завести друзей, переживают о том, что о них подумают другие, будут ли их дразнить и подвергнуться ли они буллингу, не станут ли изгоем. Объясните ребенку, что необходимо встречать различные социальные ситуации лицом-к-лицу, а не избегать их, и поговорите о способах подружиться с другими детьми. Известно, что обучение детей социальным навыкам, решению проблем и разрешению конфликтов способствует хорошему психическому здоровью.

Оценки и успеваемость
Некоторые дети беспокоятся о том, смогут ли они в действительности оправдывать ожидания и получать все «пятерки» по математике и другим предметам, попасть на доску почета, стать лучшими в классе или поддерживать определенный средний балл. В разговоре с ребенком подчеркните, что вы не ожидаете от него совершенства и идеальности в обучении.

Стресс от школьных реалий
Некоторые дети испытывают тревогу или же впадают в стрессовое состояние, когда понимают и чувствуют, что их школьная среда не организована или, что их ожидания от класса оказываются не обоснованными. Психологи утверждают, что если родители в ответ на рассказ ребенка о возникшей проблеме предложат ему совместный поиск решений, то ребенок научится подходить к сложным ситуациям конструктивно.

Потребность быть частью команды
Независимо от того, хочет ли ваш ребенок организовать группу поддержки спортивной команды, получить главную роль в школьном спектакле или просто быть не последним игроком на большой перемене, важно рассказать ему, что не у всех и не всегда это получается. Есть ведь и другие возможности участия или причастности к команде. Чтобы помочь ребенку овладеть нужными навыками в соответствии с тем занятием, которое он выбрал, практикуйтесь вместе: рисуйте плакаты, репетируйте роль или гоняйте мяч.

Давление со стороны сверстников
Дети просто хотят быть частью коллектива, хотят соответствовать тем правилам и законам, которые в нем царят, поэтому иногда они переживают в связи с определенными ожиданиями со стороны одноклассников. Поощряйте ребенка рассказывать о своих проблемах. Словесное выражение страхов (проговаривание их вслух) может оказаться очень полезным. Внимательно слушайте, но при этом постарайтесь побороть острое желание вмешаться и самому решить проблему вашего ребенка. Лучше, как следует все обдумайте и вместе найдите возможные решения. Решайте проблемы вместе с детьми, а не для них! Играя активную роль, дети учатся самостоятельности.

Страх подвергнуться буллингу
Дети беспокоятся о том, что их могут обижать или преследовать в том или ином виде, что будет крайне неприятно и даже может психологически травмировать их. Отнеситесь к их беспокойству всерьез. Объясните, что хулиганы обижают других детей, чтобы почувствовать себя сильными, а также обязательно расскажите о способах успокоиться, которые позволят не дать обидчику ответную эмоциональную реакцию, на которую он так рассчитывает. Научите ребенка игнорировать попытки раздразнить его, научите убегать, если нужно, и обращаться к взрослым.

Домашняя ситуация
Иногда истинная причина, по которой ребенок не хочет идти в школу, не имеет ничего общего с самой школой. Дети могут чувствовать, что очень нужны дома, потому что кто-то из родителей находится в состоянии стресса или депрессии, или есть еще что-нибудь, что напрямую затрагивает их семью. В таком случае, выходом из ситуации будет устранение семейных проблем.

Если страхи вашего ребенка не проходят в течение учебного года, проинформируйте учителя. В большинстве школ есть школьные психологи, социальные работники и методисты, которые могут профессионально пообщаться с детьми и помочь им преодолеть эти страхи.

Как мотивировать ребенка к учебе после каникул

Когда каникулы подходят к концу, дети обычно испытывают грусть из-за необходимости опять идти в школу и возвращаются к привычному распорядку с большой неохотой. Однако есть много способов вызвать у ребенка положительные эмоции по поводу возвращения в школу.

Когда ребенок возвращается поле каникул в школу, он может выглядеть слегка подавленным. Да, он опять встречается с одноклассниками, которых давно не видел. Но он скучает по дням, когда не нужно было рано вставать и идти в школу, а можно было весь день гулять или заниматься всякими интересными занятиями. Однако родители могут помочь ребенку легче перенести возвращение к школьному распорядку и даже вызвать у него положительные эмоции и интерес к школе.

Возьмите ребенка в магазин
Перед началом учебного года в магазинах проводятся распродажи товаров для школы, детской одежды и т. д. Дети любят этот этап подготовки к школе – они с удовольствием ходят вместе с родителями в магазин и выбирают школьные принадлежности. Поэтому не стоит самостоятельно покупать ребенку такие вещи, лучше возьмите его с собой в магазин. Позвольте ему самому выбирать для себя принадлежности, одежду для школы. В заключение вашего шопинга купите ребенку небольшой подарок или игрушку. Скажите ребенку, что эти принадлежности он получит только тогда, когда пойдет в школу. Это похоже на то, чтобы позволить ребенку выбрать себе подарок на День рождения. Если он не сможет получить его до начала учебы, то будет с нетерпением ждать дня, когда пойдет в школу.

Позвольте ребенку проявить его индивидуальность в процессе подбора школьных принадлежностей. Предложите ему выбрать дневник с изображением его любимого поп-исполнителя, и он обязательно захочет похвастаться им перед одноклассниками.

Планируйте интересные выходные
Когда ребенок пойдет в школу, планируйте интересные мероприятия на выходные, чтобы ему было легче привыкнуть к рабочему распорядку. Сходите с ним в парк аттракционов, аквапарк, зоопарк или на футбольный матч с участием его любимой команды. Это может стать настоящим событием для ребенка на фоне рабочих будней. Так же, как и в случае с покупкой школьных принадлежностей, если вы сохраняете интригу по поводу выходного дня, он будет считать дни до выходных и предвкушать интересное событие.

Увлекательное мероприятие на выходных можно также использовать как вознаграждение за хорошо проведенную учебную неделю. Скажите ребенку, что вы никуда не пойдете, если он не будет вовремя учить уроки, вставать в школу и т. д. Это действительно может стать для ребенка хорошей мотивацией.

Составьте список книг, необходимых для учебы
Иногда учителя в начале учебного года дают список книг, которые ребенок будет изучать на протяжении четверти. Если нет, вы сами можете спросить об этом у учителя. Затем вы можете сходить с ребенком в библиотеку или книжный магазин и посмотреть, есть ли там необходимые книги из списка.

Подготовьте ребенка заранее, чтобы он мог справиться со школьной программой. Когда он будет знать, что опережает учебный процесс, это придаст ему уверенности и даст мотивацию к учебе.

Позвольте ребенку хорошо провести последний день каникул
Обычно дети начинают грустить в последний день каникул. Не столь важно, проводит ли ребенок этот день сам или с друзьями – он понимает, что с завтрашнего дня его повседневные занятия сильно изменятся. Позвольте ему провести последний день каникул на позитивной ноте: устройте для него вечеринку с друзьями или сходите с ним в какое-нибудь интересное место. Пусть этот день для ребенка принесет приятную усталость. И тогда он будет вспоминать каникулы только с положительными эмоциями.