Как правильно работать с разными типами кутикулы

Кутикула — настоящая «тонкая материя» маникюрного мастерства. Она может быть здоровой или проблемной, и для любого вида кутикулы очень важно выбрать правильный маникюр. Как же правильно удалить кутикулу и не причинить клиенту вреда?

Сухая кутикула: как удалять и ухаживать

Сухая кутикула может быть сущей головной болью для своей обладательницы. Пересохшая, неувлажненная кутикула хуже защищает область вокруг ногтя, и на ней чаще появляются заусенцы. А это создает угрозу воспаления и даже грибковых заболеваний. Стоит ли говорить, что из-за сухой кутикулы ногти выглядят просто неаккуратно?

Мастеру ногтевого сервиса стоит проявить внимательность при обработке сухой кутикулы. Обрезной маникюр не подойдет — при удалении ножницами или твизером есть риск повредить истонченную кожу. Из-за близко расположенных капилляров обрезанная кутикула может начать «кровить», что не только болезненно, но и чревато занесением инфекции.

Лучший вариант работы с сухой кутикулой — аппаратный маникюр. При помощи правильно подобранной фрезы, птеригий можно счистить без вреда для чувствительной кутикулы. Ведь при таком способе ороговевшая кожа не срезается, а аккуратно шлифуется.

В дальнейшем сухую кутикулу стоит обрабатывать специальным маслом. Отлично подойдут органические средства на основе масел сладкого миндаля и жожоба, увлажняющие крема. Кроме того, обязательно нужно напомнить клиенту избегать контакта с химическими веществами и жесткой водой без перчаток. Именно такая агрессивная среда чаще всего и ведет к пересушиванию ногтей и кутикулы. Однако это может быть связано и с проблемами в организме, таких как стресс, недоедание и даже прием некоторых лекарств.

Как правильно работать с влажной кутикулой

Влажная кутикула может быть связана с гипергидрозом рук. Она отличается повышенной эластичностью, поэтому удалять ее следует с предельной осторожностью. При грубой обработке влажная кутикула может порваться!

Лучше всего для влажной кутикулы подойдет комбинированный маникюр. Перед тем как удалить такую кутикулу, ее обязательно нужно подсушить. Так удалить ороговевшую кожу будет гораздо проще. После этого кутикула отодвигается пушером, а птеригий вычищается фрезой.

Счищение фрезой нужно провести таким образом, чтобы приподнять влажную кутикулу. Так ее будет гораздо удобнее срезать ножницами для маникюра. В конце обработки кутикула и боковые валики шлифуются фрезой с мягкой корундовой насадкой.

Что делать, если истонченная кутикула «ползет»

Тонкая кутикула имеет свойство нарастать на ногтевую пластину и со временем может трескаться. От этого ногти не только приобретают неприятный вид — есть риск получить воспаление и подхватить инфекцию. За такой «ползущей» кутикулой нужен особенно тщательный уход!

На сеансе маникюра нарастающая кутикула приподнимается фрезой, птеригий вычищается, а боковые валики шлифуются. Саму кутикулу следует аккуратно срезать маникюрными ножницами или твизером по линии роста — так она будет правильно расти в будущем.

Клиент может ухаживать за нарастающей кутикулой в домашних условиях. Для этого ее нужно время от времени отодвигать апельсиновой палочкой. Перед этим лучше размягчить кутикулу специальным маслом.

Как обработать плотную кутикулу

Если кутикула очень плотная, работа с ней может заставить мастера попотеть. Иногда достаточно необрезного, европейского маникюра. Однако не каждый мастер сможет удачно отодвинуть кутикулу и оставить клиента с понравившимся результатом. Поэтому можно комбинировать обрезной и европейский способы.

Для удаления плотной кутикулы рекомендуется использовать специальные средства-ремуверы. Ремувер держат от нескольких секунд до пяти минут (в зависимости от средства). За это время он истончит ороговевшую кожу, и ее наиболее грубые участки можно будет срезать. Оставшуюся часть кутикулы отодвигают апельсиновой палочкой или пушером.

Чтобы размягчить грубую кутикулу, ее можно регулярно смазывать персиковым маслом для кутикулы.

Как вылечить травмированную кутикулу

Не все клиенты способны поддерживать руки в идеальном состоянии. Вследствие травм, заболеваний или обыкновенных вредных привычек область вокруг ногтя может быть повреждена. На кутикуле и боковых валиках могут появиться заусенцы, ранки и трещинки. Поэтому мастеру нужно быть максимально осторожным!

Поврежденная кутикула обрабатывается исключительно обрезным маникюром. Аппаратный способ не подойдет — при шлифовке фрезой есть риск еще больше травмировать кутикулу. При наличии открытых ранок околоногтевую область необходимо обработать антисептиком. Заусенцы и кутикулу срезают маникюрными ножницами.

Чтобы проблемная кутикула скорее зажила, можно использовать натуральные масла для кутикулы. Лучше всего подойдут средства, обогащенные витаминами и предназначенные для особо чувствительной кожи. После сеанса маникюра не будет лишним направить клиента к дерматологу. Медицинский работник сможет провести необходимое обследование и назначить лечение. Ведь здоровье — это залог красивых и изящных рук!

Как похудеть без диеты и избавиться от живота если вам за 40

Вы добросовестно перепробовали разные диеты и они не помогают.

Оказывается, нужно лишь настроить свой мозг на здоровый вес. Как этого добиться?

Сразу нужно сделать два основных замечания: во-первых, лишние килограммы – это не внешний вид, а симптомы проблемы со здоровьем. Так что речь идет не о цели достижения веса, а о том, чтобы выздороветь и оставаться здоровым. Во-вторых, вес контролируется почти исключительно гормональной системой. Всегда есть вес, который является оптимальным в данных обстоятельствах, или наименьшее возможное зло. Проблема очевидна.
Никто не хотел бы поставить под угрозу свое здоровье из-за неправильных привычек питания. Можно сказать, что всем известны правила здорового питания, но недостаточно только знать – нужно уметь применять эти правила на практике.

Эгоизм мозга

Пищевое поведение контролируется «эгоистичным мозгом». Термин «эгоистичный» впервые употребил немецкий невролог Ахим Петерс: мозг определяет, куда направляется энергия, и, в случае сомнений, всегда использует ее в первую очередь для себя. Этот «эгоизм» необходим с эволюционной точки зрения, потому что если мозг мертв, ничто в организме не работает. С той же точки зрения, мозг всегда использует только минимальные запасы жира и стремится к нормальному весу и хорошему самочувствию. Каждый лишний килограмм уменьшает шансы на охоту и превращает охотника в жертву. Это план А мозга. Пока он работает, человек не толстеет, независимо от того, сколько он съедает.

Стресс делает толстым
Слишком много людей с избыточным весом страдают от него из-за хронического стресса – в состоянии повышенной готовности мозг немедленно мобилизует всю необходимую энергию. Он использует сеть нервных клеток от коры головного мозга до поджелудочной железы и печени и активирует гормоны стресса адреналин и кортизол. Это снижает уровень инсулина в крови. Клетки мышц и органов (кроме мозга) нуждаются в инсулине. Его отсутствие означает: вся пища должна идти мозгу. Но если стресс продолжается, всем остальным клеткам грозит хронический дефицит энергии. Чтобы справиться с этим, мозг разработал альтернативные планы B и C.
Связанный с нервной системой план B поддерживает постоянно высокими уровни кортизола. Индекс массы тела находится при этом в пределах нормы, зато ощутимо выделяется выпуклый шарик живота – ожидаемая продолжительность жизни падает. При плане С мозг понижает уровень энергии, и запасы жира накапливаются в подкожных тканях – по типу телосложения борцов сумо. В этом случае не помогут ни голод, ни бег трусцой, потому что любой дефицит калорий приводит к стрессу и приступам голода. Мозг придерживается своего плана. Но… ведь клин клином вышибают – что если стресс натравить на стресс?

Голодание приносит пользу
Нас обычно пугает само слово «голодание». Мы расскажем, как сделать его не страшным. Вы наверняка замечали, как увлекшись каким-то делом или занятием пропускали прием пищи, а то и два подряд, даже не замечая этого. Все дело в голове.



Это именно то, что сегодня делается добровольно, а предками делалось невольно: частое голодание. Периоды голода являются источником молодости для клеток. При этом успехи в похудении не впечатляющие, но солидные, к тому же самочувствие улучшается.

Однако есть одно важное различие между коротким и длинным голоданием: вначале оно воспринимается мозгом как охота на мамонта. Он заставляет бодрствовать, дает энергию, радует гормонами счастья. Несмотря на голод, настроение действительно хорошее. Только на третий день голодания мозг начинает мыслить по-другому и отключает весь организм. (Долгосрочное голодание может быть полезным, но это другая история.)

Так что же делать? Избыточный вес происходит от стресса, поэтому уменьшите стресс. Но только эта мера на практике срабатывает редко. Тогда прерывистое голодание? Оно обычно терпит неудачу из-за чрезмерного усердия. К тому же голодание в обычные дни редко кому удается. Гормоны сильнее, чем сила воли – так настроила природа.

Фаза 1: даже «Нутелла» разрешена
Фаза разработана для преодоления этого препятствия. Не позднее чем через полчаса после пробуждения съесть «приличный» завтрак. С удовольствием! Например, хлеб, масло и мед, если нравятся сладости, или сыр, яйца, ветчина для сытости. Табу нет, разрешена даже «Нутелла»!

Никогда нельзя наедаться «до отвала». «Почти сытый» – этого достаточно. Есть нужно не позднее, чем через три часа, или как только голод снова объявит о себе. Так что это должен быть не просто кусок яблочного пирога. Можно съесть сладкое сразу после ужина – и это все. Теперь организму надо дать возможность восстановиться и дать поработать гормонам роста. Раз в неделю можно побаловать себя вечерним удовольствием. Кроме того: пить только негазированную воду (чай или кофе разрешены, но без молока и сахара). Алкоголь, соки, кока и так далее. Эта фаза длится 14 дней.

Идея фазы 1
Как правило, тучные (и с животами) всегда страдают от пищевого стресса, они едят с виноватой совестью и уже испробовали много диет. Они предполагают, что их организм испытывает недостаток в питании, и поэтому он активирует пищевое влечение – у них постоянное желание что-то съесть. Уровень стресса во многом связан с едой. Все эти 14 дней посвящены снятию этого стресса и убеждению мозга, что, несмотря на стресс, пищи достаточно, и тело избавлено от хронического дефицита энергии. Фаза 1 говорит мозгу: «Спокойно, стресса нет, энергии достаточно!» Первая фаза не о весе, а о том, чтобы убедить мозг, что вес комфортен, то есть стоит оставаться в плане А.

Фаза 2: четыре недели дисциплины
Эта фаза требует немного больше дисциплины. Теперь надо один день отказываться от еды. Остальные дни недели такие же, как в фазе 1, за исключением того, что перерыв между приемами пищи составляет максимум 4 часа, и что последний прием пищи должен быть за три часа перед сном.

Фаза 3: голодные понедельники
Теперь режим смягчается. Это происходит так: по субботам и воскресеньям едят нормально, по понедельникам голодают, по вторникам едят нормально, по средам только ужин, по четвергам едят как обычно, по пятницам только ужинают. Конечно, можно кое-что изменить и, например, после первого этапа выбрать более мягкую версию 3. Может понадобиться несколько недель, чтобы набрать желаемый вес.
Большинство стремится достичь веса мечты, значительно более низкого, чем необходимый для хорошего самочувствия оптимальный вес, и таким образом настраивают механизм стресса.

Итак, прерывистое голодание – это одна из лучших вещей, которые можно сделать для здоровья.

Как перейти на интуитивное питание и похудеть

Интуитивное питание – это своеобразная методика похудения, в которой отсутствуют какие-либо запреты. И это даже не диета. Интуитивное питание можно назвать полезной привычкой. Вырабатывая её, придётся изменять образ жизни в целом. Подробнее о том, что такое интуитивное питание и как с его помощью можно похудеть, речь пойдёт далее.

Суть

Главное преимущество интуитивного питания перед многими диетами заключается в отсутствии необходимости подсчитывать калории и в чём-то себя ограничивать. Такая система предлагает не отказываться от тех или иных видов продуктов, а пересмотреть свои отношения с пищей.

1. Эмоциональный голод
Диетологи утверждают, что избыточный вес – это следствие не только нездорового питания, но и психологического неблагополучия. Ведь нередко различные сладости и другие вкусные блюда едят для того, чтобы поднять настроение. Такая цель благодаря приятной на вкус еде, конечно, будет достигнута, однако в целом это не лучшим образом отразится на здоровье.

К тому же, эйфория от вкусного блюда длится не долго. Обычно уже минут через 20 человек начинает жалеть о том, что он много съел. Ко всему прочему, у него появляется ещё и чувство вины. Согласно системе интуитивного питания, продукты не подразделяются на вредные и полезные. Более того, не имеет значения, сколько в них содержится калорий.

Чтобы добиться положительного эффекта, нужно более внимательно относиться к собственному телу и вовремя улавливать подаваемые им сигналы. Если организм будет своевременно получать те продукты, которые ему требуются для нормального функционирования, то многие проблемы со здоровьем не появятся. Это касается и ожирения, а также всех негативных последствий, к которым оно приводит.

Важно! Основная задача – научиться понимать, когда нужна еда, а когда она не требуется. Но нужно прислушиваться именно к организму, а не к собственным желаниям просто полакомиться чем-нибудь вкусненьким.
Здоровое отношение к еде и отсутствие тяги к любимому лакомству – вот в чём заключается суть интуитивного питания.

2. Уважение к собственному телу

Необходимо понимать, что одинаковых людей не существует. Именно поэтому нет смысла стремиться к какому-то общему эталону. Основная задача – изменить себя, прислушиваясь прежде всего не к чужим советам, а к собственному телу. Нужно проявлять уважение к своему организму, заботиться о нём и относиться с пониманием.

3. Интуиция

Главное правило интуитивного питания – «Прислушивайся к собственной интуиции, а не к составленным диетологами книгам». Ведь никто и ничто лучше собственного тела не знает, что ему требуется, когда требуется и сколько требуется.

4. Настоящий голод

«Ешь, когда того желает организм» – правило звучит просто. Однако соблюдать его поначалу нелегко. Всё усложняется тем, что человек привык за чувство голода ошибочно принимать многие состояния. Например, люди часто начинают есть, когда на самом деле хотят пить. Многие едят, когда им грустно. А кто-то привык «заедать стресс».

Люди часто едят, чувствуя усталость. Но ведь не одно из этих состояний в действительности голодом не является. Единственной мотивацией к приёму пищи должно быть истинное чувство голода. Основная трудность как раз и заключается в том, чтобы научиться отличать его от других состояний, заставляющих при

Как перейти?

Само по себе интуитивное питание – это простой, здоровый и безболезненный способ похудеть. Но таковым он станет, только если будет выработана соответствующая полезная привычка. Потребуется какое-то время и немало упорства, чтобы научиться питаться интуитивно. Формирование этой привычки проходит в несколько этапов.

1. Отрицание
Всё обычно начинается с отрицания. Это даже не первый этап. Можно назвать его нулевым. На этой стадии человек уверен, что не нужно менять свой образ жизни. Он попросту не верит, что интуитивное питание вообще может поспособствовать уменьшению веса. При этом он будет продолжать соблюдать диеты, даже не обращая внимание на информацию о том, что длительное воздержание от пищи неизбежно приводит к серьёзным проблемам, в том числе к неконтролируемому увеличению веса.

И только в случае, если будет найдена информация о том, что прежние установки были ошибочны, может начаться переосмысление взглядов. Именно это может стать толчком к началу серьёзных перемен и постепенному переходу на интуитивное питание.

2. Обдумывание
Следующий этап – размышление. Узнав о принципах интуитивного питания и о его преимуществах перед обычными диетами, человек начинает всё обдумывать, перебирая в голове плюсы и минусы. Свою положительную роль здесь может сыграть окружение: мотивирующая литература, общение с единомышленниками и пр.

3. Подготовка

Сначала нужно подумать о переходе на новое питание: о том, какие действия будут совершаться каждый день, чтобы практика вошла в привычку; об изменении режима дня; о возможной помощи от окружающих.

Когда будут предприняты первые попытки что-то изменить, необходимо проанализировать первые результаты. Прежде всего, следует обратить внимание на то, как организм реагирует на изменения и как поменялось отношение к себе.

4. Действия

А следующий этап самый долгий. Здесь начинается практика новых привычек. Худеющий позволяет себе употреблять в пищу всё, что хочется. А самое главное, он учится понимать, когда он действительно голоден, а когда сыт, то есть отличать эмоциональный голод от физического.

На этой стадии тоже очень важна поддержка окружающих. Нужно почаще говорить на эту тему с единомышленниками и читать соответствующую литературу. Средняя продолжительность этого этапа – 6 месяцев. Он закончится, когда новый стиль жизни станет привычным и его уже не придётся поддерживать силой воли.

Заключение

Исследования показывают, что интуитивное питание действительно помогает похудеть. Последователи такого метода не просто худеют, они уверяют, что стройное тело остаётся навсегда. Не стоит изнурять себя диетами, переведите свой привычный режим питания в режим интуитивный и вы сами увидите результат.

Как максимально на долго сохранить молодость

Конечно же, каждый из нас согласится, что возраст – это то, насколько вы себя ощущаете, насколько хорошо вы себя чувствуете морально, физически и эмоционально.

Образ жизни напрямую связан с механизмами старения нашего организма. Но стоит сказать, что специалисты склоняются к мнению, что бороться со старостью возможно. Начните эту борьбу прямо сейчас!

В этом помогут некоторые советы, которые мы подобрали для вас. Эти факты доказаны исследователями и научными специалистами.

  1. Регулярное включение в дневной рацион томатов позволяет сократить ваш возраст. Мужчинам – на 1,9 лет, а женщинам — на 0,8.
  2. Постоянный и качественный секс с постоянным партнером омолаживает на 2-8 лет.
  3. Ежедневные прогулки в течение 30 минут сбрасывают 1,6 года, а силовые нагрузки – 1,7.
  4. Введение небольшого количества шоколада в ежедневный рацион позволяет удлинить жизнь на 1, 3 года.
  5. Если съедать пять различных фруктов в день, то вы сможете добавить себе 1,4 года жизни.
  6. Смех значительно продлевает вашу жизнь. От 1,7 до 8 лет, смейтесь на здоровье!
  7. Ежедневное употребление витамина В 6 добавляет 0,4 года к вашему жизненному пути, а пища богатая кальцием – 0,5 лет.
  8. Содержание полости рта в порядке добавляет 6,4 года.
  9. Ежедневный и правильный завтрак – это дополнительно 1,1 год жизни.
  10. Здоровый сон (для мужчин – 8 часов, для женщин – 7 часов) продлевает жизнь на 3-12 лет.
  11. А вот сильный стресс очень вреден, ведь три глобальные стрессовые ситуации способны сократить жизнь на 32 года!
  12. Поддержание нормального веса может продлить жизнь на 6 лет.

Для того чтобы уже сегодня начать замедлять ход биологических часов, необходимо придерживаться хотя бы пяти правил из данного списка.

И начать, мы советуем с самых простых: регулярный завтрак, ежедневные прогулки, употребление витаминов, здоровый сон и качественный секс.

Эти простые правила не только продлят вашу жизнь, но и сделают ее разнообразнее и интересней.

Как "Вкусно" отбелить зубы

О продуктах, которые негативно влияют на состояние наших зубов, мы слышали довольно много, а как на счет продуктов, которые, наоборот, помогают сохранить красоту наших зубов?

Клубника
В состав клубники входит яблочная кислота, которая действует как астрингент, удаляющий темные пятна с зубной эмали.

Орехи
Твердость орехов является их главным плюсом. Именно орехи служат хорошим абразивным очищающим средством для наших зубов. К тому же они содержат белки, полезные жиры и другие микроэлементы.

Лук
Лук не является нашим другом для создания свежего дыхания, но он очень благотворно влияет на состояние зубной эмали. К тому же употребление лука приводит к тому, что вы чаще чистите зубы.

Яблоки
Яблоки являются одним из самых полезных продуктов для гигиены полости рта. Яблоки способствуют укреплению десен, что приводит к улучшению здоровья всей полости рта.

Сода
Издавна этот абразивный продукт используется для отбеливания зубов, он также входит в состав многих отбеливающих зубных паст. Однако, обратите внимание на то, что использовать соду для отбеливания нужно очень осторожно. Чистить зубы с использованием соды стоит не чаще 2-3 раз в неделю.

Морковь
Морковь, также как и яблоки, способствует улучшению состояния и здоровья десен. Она полна витаминами и микроэлементами, благотворно влияющими на общее состояние полости рта.

Твердый сыр
Твердый сыр богат кальцием, укрепляет эмаль и десна. Но будьте осторожны, сыр является довольно калорийным продуктом, не стоит слишком увлекаться им.

Как бороться с лишним весом. 5 главных праивл

Многие задают себе вопрос о том, откуда берутся лишние килограммы. Ответ очень прост – ваш рацион питания, а также ваша кухня, где продукты хранятся не совсем правильно.

Пять простых правил, помогут более рационально разместить продукты питания на вашей кухне.

  1. Не стоит готовить много еды, а потом ее просто хранить в холодильнике. Лучше запаситесь полезными овощами и фруктами. Ведь очень часто нам просто становиться лень готовить, и тогда рука сама потянется к яблочку.
  2. Правильно распределяй продукты в холодильнике. Самые калорийные и энергоемкие должны находиться подальше. Диетические продукты, наоборот, должны быть легкодоступными.
  3. Используй не очень удобные стулья на кухне. Очень часто нам просто нравиться сидеть на кухне и наслаждаться едой, но если стул не будет удобным, то вряд ли вы захотите на нем долго сидеть.
  4. Используйте маленькие тарелочки. Чем меньше ваша тарелка, тем меньше вы съедите и тем стройнее вы будете.
  5. Не стоит также хранить орехи на столе, ведь они очень калорийны, а съесть всего несколько штук вам вряд ли удастся.

Как удержать ускользающий загар

Для того чтобы блистать свежей, загорелой кожей весь год, а не только первую неделю после отпуска, проведенного на морском берегу, стоит тщательно подойти к процессу превращения в смуглянку. Следуя нехитрым рекомендациям, Вы долгие месяцы будете вызывать восхищение окружающих, как будто только что вернулись из путешествия.

  1. За месяц до предполагаемого отпуска начните глубокую очистку кожи. Раз в неделю посещайте сауну, хамам или русскую баню (выбор зависит лишь от Ваших предпочтений). Делайте пиллинг скрабом, приготовленным из кофейной гущи.
  2. Ежедневно выпивайте сто миллилитров морковного сока, заедая его ложкой сметаны или бутербродом со сливочным маслом. Если Вы на диете, вместо сметаны или сливочного масла, достаточно добавить в сок несколько капель растительного масла, например – облепихового.
  3. За неделю до предполагаемой поездки на курорт, постарайтесь выбраться на пляж в Вашей местности. Загар, полученный в наших широтах более стойкий, и он подготовит кожу к агрессивному воздействию южного солнца. Помните, что даже в нашем климате, стоит использовать защитные средства для загара. Если в Вашей местности нет возможности позагорать, несколько раз воспользуйтесь солярием.
  4. Находясь на юге, в первые дни на пляже используйте защитные средства, а когда кожа приобретет золотистый оттенок, замените их на масло для быстрого загара с экстрактом моркови.
  5. Через день во время отпуска используйте щадящий скраб. Это даст возможность солнцу проникать в более глубокие слои кожи. Не бойтесь таким образом смыть загар. Отшелушиваются только отмершие клетки кожи, которые, в любом случае, быстро удалились бы с Вашей кожи по приезду.
  6. Приехав из отпуска, продолжайте хотя бы раз в неделю пить свежевыжатый морковный сок и закрепите загар несколькими посещениями солярия или пляжа. Хорошо укрепит смуглый цвет кожи ванна с добавлением отвара коры дуба. Обязательно после водных процедур наносить на иссушенную солнцем кожу увлажняющий крем.

Поэкспериментируйте с макияжем и одеждой. Смуглым девушкам идет розовый цвет. Хорошо оттеняет загар макияж с перламутром. Очень удачно смотрится светлая «джинса» на загорелом теле, а в белом, Вы сразите наповал даже отъявленных скептиков. Если Вы блондинка, то удачным будет и черное или изумрудно-зеленое одеяние.

Теперь Вам осталось только соответствовать имиджу успешной, не обремененной проблемами гламурной леди!

Как бороться с вросшими ногтями

Наверное, многие согласятся: гладкие ножки с аккуратным педикюром, без натоптышей и мозолей — украшение любой женщины. Однако, динамичный городской стиль жизни, беготня на высоких каблуках, длительная ходьба или, наоборот, постоянная сидячая работа — все это способно плохо влиять на состояние наших ног.

Одной из проблем, способных не на шутку испортить настроение, являются вросшие ногти. Они могут доставлять крайне болезненные ощущения. Неужели неприятности вроде вросших ногтей — повод забыть о туфельках на шпильках и поставить крест на активной жизни?

Вовсе нет. Избавиться от вросшего ногтя сложно, но вполне реально, благо у традиционной и народной медицины существует целый арсенал вспомогательных средств.

Сначала разберемся, что же это за напасть и отчего она появляется. Вросший ноготь — состояние, когда ногтевая пластина (чаще всего на большом пальце стопы) вследствие неправильно сделанного педикюра или ношения неудобной обуви врастает в край ногтевого валика. Кожа в этом месте быстро воспаляется, возникает боль при ходьбе, палец распухает и отекает. При отсутствии своевременного лечения возникает инфекция, появляется кровотечение, стопа сильно отекает.

Как уже было сказано, причинами врастания ногтей чаще всего становятся неправильно срезанная ногтевая пластина. Важно правильно делать педикюр, придавая ногтям квадратную форму со слегка скругленными краями. Также причинами появления вросшего ногтя могут быть: ношение слишком тесной, неудобной обуви, травма пальца, грибковые заболевания.

В начальной стадии возникновения вросшего ногтя вполне можно обойтись домашними методами.

  1. Прежде всего, отказываемся от тесной, неудобной обуви, туфель на высоком каблуке. Надеваем удобные «бабушкины» тапочки, не задевающие при ходьбе страдающий ноготь.
  2. Проявляем особую внимательность при педикюре. Очень аккуратно обрезаем краешки ногтей.
  3. Делаем ванночки с марганцовкой, фурациллином, слабосоленой водой. Они помогут снять воспаление и отек, облегчить боль, предотвратить распространение инфекции. Также эффективны будут ванночки с настоем аптечной ромашки (5-6 столовых ложек цветков заваривается двумя литрами кипятка, настаивается около часа, затем подогревается).

Народная медицина предлагает свои рецепты избавления от вросших ногтей. Распарив ногу в воде с добавлением соды, на ноготь кладется кусочек сливочного масла, палец закрывается целлофаном и забинтовывается. На следующий день, предварительно распарив ставший гораздо мягче ноготь, снова кладется кусочек масла, только уже под ноготь — аккуратно приподняв его краешек. Через пару недель ежедневных процедур ноготь отрастет, и вы сможете забыть о мучившей беде.

Если на ногте уже образовалось нагноение, народные методы могут не помочь. В этом случае лучше идти сдаваться к докторам. Благодаря новым технологиям, применяемым в медицине, дело редко теперь доходит до хирургического вмешательства.

В клиниках для лечения используются акриловые пластинки, приподнимающие вросший ноготь, а также специальные скобки. Применение таких методов лечения никак не мешает активному образу жизни — пациенты даже умудряются заниматься спортом, причем довольно успешно.

Среди новых методов лечения в ряде клиник также применяется лазерная коррекция, когда аккуратно убирается только вросшая часть ногтя. В отличие от травмирующих операций по удалению всего ногтя, эта безболезненная процедура позволяет полностью забыть о проблеме уже через несколько дней после ее проведения.

И самое главное, уже избавившись от вросшего ногтя, ни в коем случае не следует забывать о профилактике. Ведь это совсем несложно: соблюдение правил срезания ногтей, ношение удобной обуви, своевременное лечение грибковых заболеваний.

Как похудеть и при этом сохранить здоровье

Поддержание здорового веса стало популярным в последние годы и приобретает иногда маниакальные формы. Прежде чем голодать, пригоршнями глотать сомнительные препараты для потери веса, необходимо узнать состояние своего здоровья. Если действительно требуется корректировать вес, врач посоветует подходящие диеты, физические нагрузки.

Если вы пытались и не смогли похудеть самостоятельно или при помощи спортивного зала, стоит воспользоваться традиционными долговременными способами и терпением. Есть много небольших, но мощных способов, чтобы избежать общих ошибок диеты, получить прочный успех в потере веса и развивать здоровые отношения с пищей.

Здоровая потеря веса и диеты

Успешное управление весом сводится к простой формуле. Если вы едите больше калорий, чем вы сжигаете, вы набираете вес. И если вы едите меньше калорий, чем вы сжигаете, вы теряете вес. Звучит просто, не так ли? Тогда почему терять вес так сложно?

Организм не может реагировать на снижение калорий мгновенно. Результаты появляются только через две-три недели постоянного, но здорового ограничения в объеме и составе пищи. Здоровая устойчивая потеря веса часто занимает много времени. Экстремальные диеты могут обещать быстрые результаты, но часто оканчиваются кратковременным эффектом и нервными срывами. Есть также эмоциональные аспекты еды, когда человек принимает пищу не только для насыщения, но и для снятия стресса.

Основой любого похудания является ограничения в объеме пище, переход на низкокалорийные блюда, исключение газированных и спиртных напитков, жаренных, свежевыпеченных блюд. Полезными считаются овощи, фрукты, ягоды, вареное мясо, нежирная рыба и замена дополнительных «перекусов» обычной водой. Результат приходит постепенно, по мере сокращения желудка до нормальных размеров и сжигания жировых накоплений. Но одной диетой трудно получить желаемые формы. Только после шести месяцев сканирование мозга начинает показывать удовольствие от здоровой, низкокалорийной еды – тогда и начинается выздоровление от неправильного питания.

Необходимо к любой диете обязательно присоединять физические упражнения и прогулки. Правильным выбором является полное изменение образа жизни, питания, что позволяет достигнуть желаемого веса и стабильно поддерживать его:

  • Больше упражнений — они не только сжигает калории, но и улучшают метаболизм. Если нет времени для долгих тренировок, можно делать ежедневный комплекс утренней зарядки, приседания, бег на месте или с использованием оборудования и побольше ходить пешком.
  • Необходимо пить много обычной воды – утром натощак вода ограничит объем завтрака, в течения дня жидкость заменить печенье, бутерброды, пирожные и другие соблазны и уменьшит ежедневное потребление калорий.
  • Ставьте цели, мотивируйте себя на долгосрочные процессы. Краткосрочные цели позволяют летом вписаться в бикини, но дают уверенности. Основным преимуществом становится здоровее и стройность на постоянной основе.

Выбор новой жизни, полное принятие физических изменений и привычек, развитие новых привычек в еде положительно влияет на вес, структуру тела, общее состояние здоровья и энергии.

Как ухаживать за кожей лица после 30

Всем известно, что уход за кожей в 20 или 30 лет отличается, ведь со временем изменяются свойства кожи, и для поддержания цветущего внешнего вида необходимо заботиться о своей коже с соблюдением некоторых правил.

После 30 лет желательно осуществлять уход за кожей в салонах, ведь профессионалы смогут сделать это лучше, чем Вы сами. Чаще всего именно в 30 лет начинают появляться первые морщины, можно заметить, что кожа стала не такая упругая. Даже в том случае, если внешних изменений пока не заметно, важно помнить о том, что внутренний процесс старения кожи уже запускается, кожа увядает у всех без исключения, поэтому важно начать заботиться о ней как можно раньше.

Что происходит с кожей лица после 30 лет
  • После 30 лет замедляются обменные процессы в коже, уменьшается количество вырабатываемого кожного сала. Это приводит к тому, что липидный слой кожи становится тонким, а слой ороговевших клеток увеличивается.
  • Значительно уменьшается количество коллагена в коже, что является причиной образования первых морщин, ухудшения внешнего вида кожи.
  • Мышцы теряют тонус, что служит причиной образования таких неприятных явлений, как носогубные складки, опущение уголков рта, отвисание щек.

Конечно, все эти признаки не появляются за 1 день, и если вовремя принять соответствующие меры, то процесс можно значительно замедлить.

Основные правила ухода за кожей лица после 30
  • Очищение лица – важный элемент ухода. С этой процедуры желательно начинать утро и заканчивать день. Для этого можно использовать молочко, если кожа сухая, или лосьон, если кожа жирная. Можно также использовать специальную воду для умывания или талую воду, ведь она является самой полезной для нашей кожи.
  • Тонизирование кожи. Для этого важно использовать специальные тоники.
  • Отдельное внимание коже век. Ни в коем случае нельзя использовать крем для лица для ухода за веками. Это приведет к их отечности и нездоровому виду. Пользуйтесь специальными гелями для век.
  • Летом после очищения необходимо нанести увлажняющий крем. Зимой необходимо пользоваться питательным кремом. Увлажнение кожи зимой может привести к ухудшению ее состояния.
  • Утром наносите дневной крем, вечером – ночной. Ночной крем питает кожу и дает ей все необходимые вещества.
  • Используйте маски – они насытят кожу важными элементами и придадут ей сияющий вид. Маску необходимо подбирать в соответствии с типом кожи. Можно купить ее в магазине, а можно сделать самостоятельно. Для этих целей подойдет мед, огурцы, клубника, молоко – в интернете можно найти много рецептов таких масок.

Если у Вас есть какие-то заболевания, часто они могут проявляться на коже лица. Поэтому, важно бороться с причиной, а не следствием. Например, проблемы с желудком могут приводить к наличию акне на подбородке, нарушение гормонального фона – к прыщам на лбу. Поэтому так важно сначала вылечить это заболевание.

Не стоит пренебрегать услугами профессиональных косметологов, особенно после 35 лет. Ухоженная кожа лица – достойное украшение женщины в любом возрасте.

Как быстро отрастить волосы

Любая девушка мечтает о шикарных здоровых волосах. Кроме того, многие представительницы прекрасного пола всю жизнь пытаются отрастить длинные волосы, но у них так ничего и не получается. В статье разберемся в вопросе и рассмотрим самые действенные рецепты, помогающие быстро обрести желанную длину волос.

Один из важных моментов в процессе отращивания волос – сконцентрироваться на сохранении их длины. Чтобы этого добиться, важно осуществить оценку текущего состояния прически и определиться с причинами, которые могут замедлить их рост.

Итак, почему же волосы так и не отрастают до желаемой длины? Причин может быть несколько:

  • Выпадение волосков.
  • Сухость и ломкость волоса.
  • Секущиеся кончики, которые приходится постоянно обстригать, чтобы внешне волосы выглядели здоровыми. Кроме того, секущиеся волосы постоянно ломаются на кончиках.
  • Дефицит витаминов и микроэлементов.
  • Малое количества белка и насыщенных жиров в пище.
  • Постоянное использование фена, тугих резинок для волос, утюжков.
  • Холод часто является причиной замедленного роста волос.
  • Неправильных уход за кожей головы.

Ниже приведем несколько способов, помогающих отрастить длинные волосы за короткое время. Некоторые можно применять отдельно, некоторые дают эффект только в сочетании друг с другом.

Методы быстрого отращивания волос:

  • Мезотерапия – очень действенный метод оздоровления и укрепления волос, ускоряет их рост. Специалист вводит под кожу на голове специальный состав, который моментально решает проблему. В состав этой смеси входят витамины и аминокислоты. Во время этой процедуры происходит насыщения волосяных луковиц полезными элементами, что подталкивает волосы к активному росту. Обычно курс состоит из 10 сеансов.
  • Косметические средства, предназначенные для роста волос в ампулах. Как правило, эти препараты способствуют замедлению процесса выпадения волос и их активному росту. Компоненты, которые имеются в составе этих препаратов, ускоряют обменные процессы. Курс должен длиться не менее 2 месяцев. Желательно, чтобы эти препараты подбирались индивидуально врачом – косметологом.
  • Лазерная расческа – относительно новый метод ускорения роста волос. Она способствует улучшению циркуляции крови, стимулирует волосы к росту. Такой курс можно пройти в специализированной клинике, направленной на лечение заболеваний, связанных с волосами. Но эту расческу можно использовать и дома самостоятельно.

Средства по уходу за волосами

Для ускорения процесса роста волос можно использовать специальные косметические средства, которые продаются в профессиональных магазинах. Лучше всего приобрести серию продуктов одного производителя – шампунь, маску, бальзам и кондиционер для роста волос.

Кроме того, существуют специальные лосьоны для роста волос. Чаще всего наносить их нужно на чистую влажную голову. Курс лечения такими средствами обычно длится около 3 месяцев.

Также можно обратить внимание на сыворотки и тонизирующие вещества для кожи головы. Важным остается вопрос по подбору шампуня – он должен подходит именно для вашего типа волос, иначе неизбежно возникнуть проблемы.

Как побороться с процессом увядания кожи после 50-ти

У женщин после 50 лет происходят серьезные возрастные изменения, касающиеся кожи лица. Одна из причин увядания кожи в этот период связана с климаксом и прекращением выработки женского гормона, который отчасти служит гарантом поддержания упругости кожи. Таким образом, процессы старения кожи лица становятся более стремительными. Как же этого избежать, как замедлить увядание кожи лица после 50 лет?

Что происходит с кожей после 50 лет?

В первую очередь стремительное старения кожи лица в этот период вызвано общим состоянием здоровья и генетикой. В это время с кожей происходит ряд процессов:

  • Уменьшение толщины эпидермиса.
  • Понижения барьерных функций кожи, часто жирная кожа становится сухой.
  • Сокращается количество подкожного жира, что приводит к образования глубоких морщин.
  • Изменение количества и структуры коллагена, снижение гиалуроновой кислоты, что также играет роль в снижении упругости кожи и ее обвисинии.
  • Уменьшение скорости обмена веществ в коже, сокращение количество кислорода, доставляемое к ее клеткам.

Основным фактором таких изменений является перестройка гормонального фона женского организма, связанная с климаксов. Уровень эстрогена понижается, что приводит к значительному уменьшению жирности кожи и ее быстрому увяданию.

Основные правила ухода за увядающей кожей:

  • Лечение синдромов климакса под наблюдением специалиста.
  • Регулярное очищение и увлажнение кожи.
  • Исключение стрессов.
  • Налаживание правильного питания с обязательным включением в рацион достаточного количества белка и жирных кислот, содержащихся в жирной рыбе, орехах, растительных маслах.

Очень эффективным на данном этапе является восстановление гормонального фона или так называемая заместительная гормональная терапия. Женщинам в этом возрасте прописывают таблетки, содержащие недостающие гормоны, благодаря чему процесс старения кожи замедляется.

Кроме обязательного применения увлажняющих и питающих кремов, очищения и тонизирования, важно также насыщать свой организм витаминами и микроэлементами изнутри. Для улучшения состояния кожи лица после 50 лет можно воспользоваться специальными биологически активными добавками. Так, применение поливитаминов способствует улучшения общего состояния организма и, как следствие, состояния кожи лица. Кроме того, это придаст жизненную энергию.

Важно также поддерживать хороший уровень физической активности. Постоянные занятия спортом обеспечивают поддержание тонуса мышц, что препятствует таким неприятным процессам, как обвисание щек и век, опускание уголков губ. Наряду с привычной физкультурой можно применять комплекс специальной гимнастики для лица, который обеспечит улучшение циркуляции крови в коже и приведет мышцы в тонус.

Важно понимать, что процесс увядания кожи неизбежен, но грамотный уход за ней может значительно его замедлить. Здоровый сон, физическая активность, правильное питание и грамотный уход за кожей лица – вот основные компоненты, которые помогут сохранить здоровый вид кожи лица на долгое время.

Как избавиться от растяжек после родо

Появление растяжек после родов – неприятная ситуация. Зачастую они появляются на животе, груди, бедрах на самых заметных местах. Конечно, многие женщины задумываются о способах решения этой проблемы. Минимизировать последствия образования растяжек можно как с помощью салонных процедур, так и в домашних условиях.

Во время беременности кожа на животе сильно растягивается, подкожные волокна рвутся и образуются так называемые растяжки или стрии. Они выглядят как полоски бордового цвета. Сначала они очень заметны, спустя какое-то время их цвет блекнет и они меньше видны. Есть способы, которые позволяют предупредить процесс образования растяжек при беременности.

Методы борьбы с растяжками

  • Регулярные занятия спортом предотвращают появление растяжек во время беременности и способствуют их уменьшению после родов. Спорт способствует поддержанию оптимальной массы тела, улучшает циркуляцию крови и благотворно влияет на организм в целом. Заниматься спортом можно как беременным женщинам, так и уже родившим. Приступать к активным занятиям можно уже через 2-3 месяца после родов.
  • Правильно подобранное нижнее белье. В последние месяцы беременности и в послеродовый период желательно носить бандаж и бюстгальтер. Во время беременности и кормления грудь увеличивается и требует поддержки.
  • Процедуры лечения растяжек лазером. При помощи лазера свежие растяжки становятся светлее, а старые пигментированными и менее заметными. После такой процедуры на коже могут остаться корочки, которые отпадут через 10-14 дней.
  • Мезотерапия – это процедура, во время которой подкожно вводят специальный препарат.
  • Кремы от растяжек, содержащие коллаген и витамин Е.
  • Вакуумный массаж, который можно сделать в салоне с помощью специального аппарата, засасывающего участок кожи. После процедуры значительно улучшается состояние кожи.
  • Мануальный массаж очень эффективен в борьбе с растяжками. Благодаря этой процедуре улучшается кровообращение, кожа становится более эластичной.
  • Народная медицина. На протяжении длительного времени от растяжек лечились смесью оливкового и растительного масла. Некоторые рекомендуют использовать для лечения растяжек мумие, или смесь из сахара, соли и сливочного масла.

Если даже после всех принятых мер на теле образовались растяжки не стоит переживать – первое время они довольно заметны, но по прошествии года становятся практически незаметными. Фактически, стрии – это разрыв внутренних волокон кожи и «вылечить» их невозможно. Есть шанс только сделать их как можно менее заметными.

Предрасположенность к образованию растяжек заложена генетически. У некоторых способность к растяжению кожи без последствий достаточно велика, у других кожа растягивается хуже и уже на 6-7 месяце беременности можно заметить растяжки на животе. Для того чтобы улучшить состояние кожи также можно в течение всей беременности ежедневно смазывать живот маслами, богатыми витамином Е. Это будет способствовать увеличению эластичности кожи.

Как избавиться от растяжек

Растяжки могут образовываться на коже в следствие нескольких причин. Это может быть вызвано возрастными изменениями, неправильным образом жизни, резким похудением, родами и пр.

В медицине такого понятия как «растяжки» не существует. Подобные образования на коже называются «стрии».

Причины возникновения растяжек

  • Быстрый набор массы тела.
  • Сбой в гормональной системе.
  • Беременность и кормление грудью.
  • Сниженная эластичность кожи, которая передается по наследству.

Растяжки возникают из-за того, что кожные волокна разрываются в следствие растяжения кожи.

Самостоятельное избавление от стрий
Для женщин появление растяжек – частая проблема. Это обусловлено тем, что они выглядят не эстетично. Избавиться от растяжек в домашних условиях самостоятельно можно, но это достаточно сложный и долгий процесс.

Итак, какие действия можно предпринять, чтобы избавиться от растяжек:

  • Применение скрабов с мелкими твердыми включениями. Такой скраб убирает верхние омертвевшие клетки кожи, активизирует обменные процессы в коже. Скраб можно сделать самостоятельно. Для этого можно использовать сахар или соль, спитый кофе, овсянку. Для достижения хорошего эффекта рекомендуется втирать скраб на протяжении 10 минут.
  • Массаж тела с использованием специальных масел. Для этих целей можно использовать масло лаванды, жасмина, жожоба. Самомассаж – эффективное средство от растяжек. Главное правило – регулярность. Его необходимо делать ежедневно по 2-3 раза на протяжении 10-15 минут.
  • Контрастный душ отлично тонизирует кожу, придает ей эластичность. Сначала разница температур не должна быть большой. Постепенно необходимо увеличивать разрыв.
  • Применение специальных кремов от растяжек, которые можно приобрести в аптеке. Это средство отлично дополнит три предыдущих процедуры.

Профессиональное избавление от растяжек
В наше время с проблемой растяжек можно обратиться в косметологический салон. Сейчас существует несколько эффективных процедур, которые способны практически полностью убрать следы растяжек.

  • Пластическая хирургия – часто является последней инстанцией, когда остальные методы не привели к желаемому результату.
  • Микрошлифование удаляет верхний ороговевший слой кожи, выравнивает ее поверхность.
  • Обертывания с применением смесей на растительной основе.
  • Применение микротока.
  • Лазерная терапия.
  • Пилинг с использованием химических веществ (для этих целей в салонах есть специальные кислоты для пилинга).

Чтобы не допустить образование растяжек необходимо допускать резкого набора лишнего веса или похудения. Во время беременности рекомендуется применять специальные крема, предотвращающие появление растяжек. В процессе похудения рекомендуется периодически проходить курс массажа. Это улучшить состояние кожи.

Часто бывает так, что крупные глубокие растяжки становятся практически незаметными через несколько месяцев. Это происходит за счет механизма регенерации. Однако, это происходит не так часто, поэтому желательно заняться этим вопросом сразу при обнаружении первых растяжек, не допуская увеличения их количества.

Как избавиться от черных точек

Плохая экология, сбитый режим сна, недосыпы в комплексе негативно влияют на здоровье человека, а первым показателем каких-либо нарушений в организме становятся высыпания или пятна на коже. По этой причине поддержание ее хорошего состояния – тема очень важная и злободневная для девушки.

Чаще всего проблемы начинаются с банального загрязнения пор и возникновения черных точек, от которых сложно избавиться простым умыванием. Однако существуют действенные способы, которые избавят прекрасный пол от данного дефекта.

Распаривание

Удалить загрязнения из пор очень сложно без предварительного распаривания, которое увеличивает ширину прохода и облегчает очищение. Для проведения процедуры понадобится кастрюля с кипящей водой и полотенце, которым нужно накрыть голову, расположив ее над источником пара. Можно также совместить приятное с полезным – добавить в воду эфирные масла или аптечные травы, которые не только будут тонизировать кожу, но и увлажнят дыхательные пути. Самыми популярными смесями для распаривания являются:

  • Шалфей и ромашка.
  • Эвкалипт и апельсин.
  • Зверобой.
  • Цедра лимона и мелисса.

Расширить поры можно и с помощью горячих масок из белой или голубой глины и скрабов, которые перед нанесением нагреваются с помощью водяной бани. Любительницы посещения бань и саун всегда остаются в плюсе, так как регулярное распаривание кожи положительно сказывается на ее эластичности и устойчивости к высыпаниям и покраснению.

Физическое воздействие

Некоторые черные точки можно удалить вручную. Для этого продезинфицируйте свои руки и постарайтесь выдавить содержимое комедонов. Усердствовать в этом деле нельзя, так как сильное воздействие на кожу лица может привести к обратному эффекту – может появиться угревая сыпь или прыщики. После процедуры обработайте кожу тоником или раствором салициловой кислоты.

Косметические полоски

Индустрия красоты также не бросила девушек на произвол судьбы: компании разработали специальные полоски на клеевой основе, которые наносятся на проблемный участок, а затем удаляются резким движением руки. Их можно изготовить и самостоятельно. Смесь теплого молока и желатина разогревают в микроволновой печи (10 минут), доводя до гелевого состояния, и наносят на кожу. После того, как смесь застынет и превратится в пленку, ее также отрывают.

Наряду с полосками разработаны и вакуумные аппараты, удаляющие комедоны за счет отрицательного давления.

Осветление кожи

Для чувствительной кожи физическое воздействие подходит не всегда, поэтому с черными точками в этом случае помогут специальные отбеливающие процедуры. В чашке смешивают мыльный раствор с содой(0,5 ст.ложки) и мелкой солью(0,5 ст. ложки). Этим раствором протирают кожу на протяжении 3 минут, а затем споласкивают лицо прохладной водой.

Трудноудаляемые черные точки можно отбелить с помощью лимонного сока или раствора аскорбиновой кислоты. Также можно использовать перекись водорода, однако она подходит только для жирной кожи.

Данные процедуры лучше делать раз в неделю, чтобы ваши действия не повлияли на водный баланс кожи.

Как сделать ресницы длиннее и гуще

Притягательный взгляд девушки способен свести с ума всех окружающих. Виной этому сияющие и счастливые глаза, правильный макияж и…длинные ресницы. К сожалению, не все красавицы получили от природы длинные и завитые реснички, но это проблема решаема с помощью нескольких советов по самостоятельному уходу за своей красотой.

Разумеется, домашний уход за ресницами приносит результат, однако невероятных изменений ждать не стоит. Природой в нашем организме «запланировано» ограниченное количество волосяных луковиц для ресниц, и увеличить его просто невозможно. Но, несмотря на это, вы можете поддерживать здоровье своих нынешних ресничек с помощью простых процедур и хитростей.

Правильное питание

Здоровье девушки исходит изнутри. Поэтому огромное значение имеет то, какие продукты входят в ежедневный рацион питания. Для роста и укрепления ресниц важны витамины А и Е. Они содержатся во многих продуктах: в сливочном масле, курином и другом постном мясе, яблоках, бобовых, молочных продуктах, болгарском перце, орехах и.т.д. Отказываясь от этих продуктов, нельзя полноценно поддерживать здоровье ресничек.

Лечебные масла

Чаще всего ресницы страдают от пересушенности. Виной этому – активное использование декоративной косметики с искусственными маслами и тальком. Чтобы избежать этих неприятных последствий, необходимо делать маски, в основе которых:

  • персиковое масло;
  • оливковое масло;
  • касторовое масло;
  • льняное масло.

Густоту и объем волоскам добавляет смесь аптечного витамина А и касторового масла. При регулярном использовании результаты от маски начинают проявляться спустя неделю.

Самые популярные рецепты по восстановлению ресниц содержат в своем составе сок алоэ, капусты и оливкового масла. Данный компресс не только увеличивает объем ресниц, но и разглаживает мимические морщинки под глазами, убирает покраснения и высветляет потемнения на веках.

Травяные настои

Отвары аптечных трав тоже хорошо влияют на состояние ресниц. Для этого необходимо сделать смесь из ромашки, зверобоя, шалфея и петрушки, залить ее кипятком, настоять 1 час и нанести на реснички. Можно выполнить процедуру и как компресс, тогда кроме объемных ресничек, вы получите подтянутое верхнее веко и избавитесь от синяков под глазами. Использовать настои можно каждый день, но они обязательно должны быть свежими.

Ежедневные процедуры

К очищению ресничек тоже нужно относиться внимательно. Смывать косметику с лица лучше профессиональными мягкими гелями для умывания, которые не содержат парабенов, высушивающих волосяные луковицы. Это может навредить даже бровям. Вода должна быть комнатной температуры, так как горячая вода может негативно сказаться на структуре волоска.

После умывания не забудьте удалить остатки косметики специальным молочком для снятия макияжа с глаз. Это средство специально адаптировано для глаз, поэтому оно мягко очищает кожу и питает реснички. При заключительном нанесении тоника, ватным диском лучше глаза не задевать.